Témoignages de musiciens après un stage de Mouvement

1. Témoignage de Harmen Jan Schwitters, violoncelliste à l’orchestre des Champs-Elysés.

« Pour qu'un musicien puisse librement faire chanter son instrument (ou sa voix), il doit être souple et tonique comme un félin.
J'ai expérimenté des techniques comme le Tai Chi, le Qi Qong ou la Technique Alexander, qui sont une aide pour trouver bonnes posture et respiration et apprendre à utiliser les muscles de la manière la plus économique. Mais quant à mon expérience, la Technique Rosen va encore plus loin sur le chemin vers un corps libéré de crispations, capable de faire jaillir la musique naturellement, car elle aide à dissiper les blocages (témoins de mémoire de petits ou grands traumatismes), que chacun porte dans son corps. »

2. Témoignage de Vicky, pianiste et accompagnatrice des danseurs au conservatoire de Valence

 Le stage de la méthode Rosen m’a apporté, dans la relation à mon instrument :
·        Davantage de conscience de mon corps et particulièrement de la respiration pendant que je jouais.
·        Que j’apportais davantage d’attention à la qualité du son (jeu moins en force)
·        Davantage de fluidité dans mes mouvements

J’ai ressenti (parfois avec étonnement) :
·        L’agréable sensation de retrouver un ancrage
·        Un certain calme intérieur

Après, j’ai ressenti :
·                   Une certaine présence « d’être » en jouant. (par opposition à un certains« pilotage automatique » dans mon travail au quotidien en cours de danse
notamment)
·        J’ai retrouvé l’envie de jouer ! Pour moi, en groupe, pour un public, pour les élèves/enseignants des cours de danse !
·        Davantage de plaisir en jouant.
·        Davantage d’attention aux besoins musicaux des élèves et collègues. Avec davantage de moyens pour y répondre (sans m’oublier !)

Et puis dans la relation à moi même, j’ai trouvé :
·        Plus de joie (à être et à faire !)
·        Davantage d’écoute de mon corps, mes limites,mes tensions. A ne pas systématiquement m’en moquer ou à toujours lutter contre elles. Mais à les accueillir (sans
rejets ou brutalités).
·        A les écouter. J’ai compris qu’elles avaient leurs propres rôles. (protection, alerte…)
·        A travailler plus efficacement et moins en force.
·        A m’autoriser à souffler
·        A prendre du temps pour danser « 10 min environ » dans mon salon régulièrement.

Enfin :
·        A avoir plus confiance en moi (et à en accorder plus à mon corps)
·        Donc plus de confiance en les autres (collègues, au travail, vis-à-vis de la direction, au sein de ma propre famille) qui me renvoient à leur tour davantage de
confiance. (ça, c’est un truc de dingue pour moi !
·        A oser dire davantage mes limites, mes besoins, mes joies, mes difficultés… (famille,travail, ami(e)s). (Ce n’est pas encore totalement gagné ça mais ça a avancé)
·        Plus d’ouverture vers les autres, ...